|
27.04.2024
БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
Всемирные дни витамина С (4 апреля), здоровья (7 апреля) и охраны труда (28 апреля) активно отметили в Куйбышевском центре «Желдоручет». Участников профилактических мероприятий, подготовленных при поддержке профсоюзной организации, ждали познавательные экскурсы, физкультурная разминки и поощрительные призы в виде витаминов и гематогена.
А знаете ли вы, что:
• 4 апреля 1932 г. американский ученый Чарльз Глен Кинг выделил витамин С из капусты;
• витамин С участвует в образовании коллагена – вещества, которое защищает кожу, кости, кровеносные сосуды, хрящи, зубы и десны;
• витамин С действует как мощный антиоксидант, нейтрализуя вредные для организма вещества;
• витамин С предотвращает образование канцерогенных веществ;
• «спутники» старения в виде морщин, темных пятна на коже – следствие недостатка витамина С;
• витамин С неустойчивый, он на 2/3 разрушается под действием тепла, света и кислорода;
• человеческий эмбрион и новорожденный ребенок до 2 месяцев способны синтезировать аскорбиновую кислоту в собственном организме, если он вскармливается материнским молоком и если в питании матери содержится достаточное количество витамина С.
• курение разрушает витамин С в организме.